Do jisté míry se dá inteligence ovlivnit, nebo aspoň udržovat. Jak ale být opravdu chytřejší, aby si toho začalo všímat i okolí?
1. ČTENÍ
Nikoho asi nepřekvapí, že úspěšní a inteligentní lidé hodně čtou. V knížkách se dozvíte nové věci, zlepšíte své vyjadřování, rozšíříte slovní zásobu a také zapojíte fantazii. Dnes jsou knížky snad se všemi různými tématy, takže si každý určitě najde svoji oblíbenou skupinu. Pár přečtených stránek Vám rozšíří obzory.
otevřené knížky
2. HÁDANKY A HLAVOLAMY
Obojí pomáhá trénovat mozek, takže pokud během dne nemáte plnou hlavu, zkuste si s partnerem dát pár hádanek nebo se zabavte nad nějakým hlavolamem. Nejen, že potrénujete své myšlení, ale také zaženete stereotyp a partner Vás může mile překvapit. Nebo překvapíte vy a ještě si zvýšíte zdravě sebevědomí.
3. SPRÁVNÁ STRAVA
Zdravé stravování je klíčem pro kvalitnější život celkově. Mozek ke správnému fungování potřebuje velké množství sacharidů, zdravých tuků i minerálů. Pro lepší myšlení určitě do jídelníčku zařaďte avokádo, borůvky, zelený čaj, brokolici, oříšky nebo vysokoprocentní čokoládu.
4. ŽIVOTOSPRÁVA
Samozřejmě omezte alkohol, cigarety, další návykové látky a naopak navyšte čas strávený venku, a také spěte 6-8 hodin denně.
5. KONVERZACE
Diskutujte. Názory jiných lidí a jejich slovní zásoba Vám opět rozšíří obzory. Můžete chodit i na různé akce zaměřené na tematické konverzace, debatování či sebeprezentaci.
chlap u novin
6. SEBEVZDĚLÁVÁNÍ
Vzdělávat bychom se měli celý život, a nejen ve škole. Můžete chodit na různé kurzy, které budou zaměřené přesně na to, co byste se rádi naučili. Štěte časopisy, knihy a různá média. Zajímejte se o to, jak věci fungují, i když to zrovna nepotřebujete vědět. Budete všestrannější a třeba věci, které se naučíte později využijete.
7. VYČISTĚTE SI HLAVU
Občas je Vaše tělo jen unavená a už Vám to ani pořádně nemyslí. Změna prostředí, pár dní bez sociálních sítí, den strávený sportováním přinese ten správný relax pro mozek.

Jak být chytřejší?
4.7 (93.33%)3